Dried Figs

Vijgen zijn een voedzame vrucht die geelgroen, koper of paars van kleur kan zijn. Je kunt ze schillen en uit de hand eten, ze gebruiken om jam van te maken of toe te voegen aan ijs of gebak. Verse vijgen zijn niet altijd het hele jaar door verkrijgbaar in Iran, maar gedroogde vijgen zijn relatief gemakkelijk te vinden. Hoewel vijgen enige gezondheidsvoordelen kunnen bieden, is de behandeling van elke medische aandoening met vijgen alleen gebaseerd op traditioneel gebruik en niet op wetenschappelijk bewijs.

Macronutriënten

Een portie gedroogde vijgen van 1/4 kop bevat 93 calorieën, 1 gram eiwit, 0,4 gram vet en 24 gram koolhydraten, inclusief 4 gram vezels, of 16 procent van de dagelijkse vezelwaarde. Volgens de Academie voor Voeding en Diëtetiek bevatten gedroogde vijgen meer vezels per portie dan welk ander fruit dan ook.

Micronutriënten

Elke portie gedroogde vijgen levert 253 milligram kalium en 6 microgram vitamine K, of 7 procent van de DV, samen met 60 milligram calcium en 25 milligram magnesium, of 6 procent van de DV voor deze voedingsstoffen. Kalium is nodig voor een goede hart-, spier- en spijsverteringsfunctie. Je lichaam gebruikt vitamine K voor de bloedstolling, calcium voor sterke botten en tanden en magnesium voor het immuunsysteem, de hart- en zenuwfunctie.

Potentiële gezondheidsvoordelen

Vijgen bevatten een type antioxidant, fenolen genaamd, dat het risico op hartaandoeningen en kanker kan verlagen door celbeschadiging door gevaarlijke vrije radicalen te voorkomen. Vezels verlagen het risico op een hoog cholesterolgehalte, hartaandoeningen en constipatie. De vezels in vijgen kunnen je ook helpen gewicht te verliezen, omdat het vijgen meer vullend maakt, waardoor je minder calorieën binnenkrijgt.

Beschikbare maten: A, AA, 101 AA, gestofzuigd, vocht

Verpakking: Karton van 10 KG

Opslag: Op een koele, droge, schone en goed geventileerde plaats. De opslagtemperatuur ligt tussen de 15-20 Celsius graden

Categorie:
Beoordelingen (0)

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Dried Figs” te beoordelen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Shipping & Delivery